Inilah Manfaat Infused Water dan Cara Pembuatannya

Manfaat Infused Water ternyata sangat banyak, minuman yang satu ini sangat baik untuk kesehatan. Namun sebelum membahas mengenai manfaatnya, ada baiknya jika Anda mengetahui apa itu Infused Water. Infused Water adalah minuman yang terbuat dari air mineral yang dicampur dengan beberapa potongan buah. Minuman ini tidak sama dengan air mineral biasa, tidak sama pula dengan jus buah. Minuman ini dibuat dengan mencampurkan beberapa potongan buah lalu mendiamkannya beberapa jam. Setelah didiamkan, minuman bermanfaat tersebut baru dapat dikonsumsi.

Akhir-akhir ini banyak orang yang tertarik ingin mengetahui apa saja manfaat infus water. Bagaimana tidak, semenjak menjadi tren terbaru di seluruh kalangan masyarakat banyak orang yang tertarik ingin mengonsumsi minuman ini. Yang jelas, Infused Water bukan hanya minuman yang menyegarkan tetapi juga bermanfaat. Lalu, apa saja manfaat dari minuman yang satu ini? Untuk informasi lebih jelasnya, ini dia manfaat dari Infused Water yang dapat Anda ketahui:

Manfaat Infused Water

Manfaat Infused Water

1. Sebagai sarana detoks

Potongan buah-buahan yang dicampur ke dalam air mineral tentunya mengandung manfaat yang luar biasa. Mengonsumsi Infused Water memang memiliki khasiat yang hampir sama seperti saat Anda mengonsumsi buah-buahan dan air mineral. Salah satu manfaat Infused Water sendiri yaitu sebagai sarana detoks atau pengeluaran racun dari dalam tubuh. Tubuh manusia setiap harinya menumpuk racun, jika tidak dikeluarkan maka akan menjadi sumber penyakit. Untuk itu, pengeluaran racun atau detoks tersebut dapat dilakukan dengan mengonsumsi Infused Water.

2. Anti penuaan dini

Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda dan tampil segar sepanjang waktu? Untuk mendapatkan hal tersebut, Anda dapat memanfaatkan Infused Water untuk mencegah terjadinya penuaan dini. Anda dapat membuat Infused Water yang bahan campurannya adalah buah-buahan dengan kandungan anti oksidan yang tinggi. Beberapa di antaranya yaitu stroberi, delima, jeruk nipis dan masih banyak lagi lainnya. Manfaat Infused Water untuk mencegah penuaan dini ini sudah banyak dibuktikan.

3. Menurunkan berat badan

Tahukah Anda menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan cara yang sangat sederhana dan mudah dilakukan. Anda dapat mendukung program diet Anda dengan mengonsumsi Infused Water. Minuman bermanfaat ini dapat membantu memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh. Seperti yang sudah dijelaskan, minuman ini dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dengan tubuh yang lebih sehat, Anda dapat melakukan olahraga dengan teratur dan tidak mudah lelah. Dalam waktu yang singkat, Anda akan mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal. Untuk mendapatkan manfaat Infused Water yang satu ini, Anda harus mengonsumsi minuman ini secara rutin.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi minuman bermanfaat, Infused Water. Selain itu masih banyak lagi manfaat yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin. Untuk pembuatannya sendiri sangat mudah, Anda dapat menggunakan berbagai buah-buahan. Sebagai contoh, Anda dapat membuat Infused Water dari lemon dan mentimun. Siapkan 2 buah lemon dan 1 buah mentimun, setelah itu iris tipis-tipis kedua buah tersebut. Tambahkan juga 10 lembar daun mint, masukkan ketiga bahan tersebut ke dalam air mineral sebanyak 3 liter. Untuk mendapatkan manfaat Infused Water yang maksimal, diamkan terlebih dahulu minuman ini.

Baca juga: Manfaat Minum Air Putih Yang Perlu Kita Tahu

Agar minuman tersebut terasa segar, Anda dapat menyimpannya di dalam lemari pendingin selama 2 jam. Setelah itu Anda dapat mengonsumsi minuman ini layaknya Anda meminum air putih sehari-hari. Dapatkan perubahan yang cukup besar pada kesehatan Anda dengan meminum Infused Water setiap hari. Untuk penggunaan buah sendiri, Anda dapat menyesuaikannya dengan selera Anda. Gunakan berbagai buah-buahan yang Anda sukai, potong kecil-kecil lalu campur dengan air mineral. Dapatkan manfaat Infused Water secara maksimal dengan memilih buah yang segar dan cuci terlebih dahulu sebelum digunakan.