Manfaat Buah Sirsak, Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat buah sirsak sangat banyak dan bermanfaat bagi kesehatan serta kecantikan kulit. Buah sirsak adalah salah satu buah yang memiliki rasa manis dan asam. Buah dengan nama Latin Annona Muricata L ini berasal dari daerah Karibia, Amerika. Nama sirsak sendiri diambil dari bahasa Belanda Zuur Zak. Masing-masing daerah di Indonesia memiliki sebutan untuk buah sirsak dengan sebutan yang berbeda. Orang Sunda menyebut buah sirsak sebagai buah Nangka Walanda, sedangkan orang Jawa menyebut sebagai nangka landa atau nangka sabrang. Durian Betawi adalah sebutan buah ini bagi orang Minang. Sirsak banyak digemari orang sebagai salah satu buah yang menyegarkan saat di jus. Selain itu, buah sirsak memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Manfaat buah sirsak yang sangat terkenal itu tentu saja disebabkan kandungan berbagai zat nutrisi yang ada di dalamnya. Serat adalah kandungan yang terdapat di dalam buah sirsak. Kandungan serat ini sangatlah baik untuk pencernaan serta usus agar lebih sehat. Jika pencernaan sehat, Anda juga bisa lebih baik dalam melakukan diet untuk menurunkan berat badan Anda. Kandungan zat karbohidrat pada buah sirsak juga sangat baik untuk asupan energi yang dibutuhkan tubuh manusia tiap harinya.

Manfaat Buah Sirsak, Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Zat kalium yang ada pada buah sirsak sangat baik untuk melancarkan peredaran darah pada tubuh manusia. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap prima. Vitamin C ini juga berfungsi sebagai antioksidan yang baik menangkal radikal bebas. Kandungan mineral air yang ada pada buah ini sangat baik, mengingat kebutuhan tubuh manusia akan air harus terpenuhi minimal 8 gelas dalam satu hari. Sirsak juga mengandung zat fosfor dan kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan lemak yang terdapat dalam buah ini baik juga untuk menyimpan daya energi tubuh.

Manfaat buah sirsak yang paling terkenal saat ini yaitu bisa digunakan sebagai pencegah kanker. Buah sirsak ternyata bukan satu-satunya bagian sirsak yang bermanfaat, sebab daun sirsak memiliki manfaat untuk mencegah penyakit kanker. Hal itu disebabkan oleh kandungan nutrisi dalam daun sirsak. Dengan mengonsumsi daun sirsak, sel kanker akan lebih cepat menghilang daripada harus melakukan kemoterapi dengan efek samping serta waktu yang cukup lama. Caranya cukup mudah, sediakanlah kira-kira 10 lembar daunnya. Pilihlah daun dengan usia yang sudah cukup tua. Cucilah sampai bersih, lalu rebuslah bersama dengan air sebanyak 3 gelas. Jika sudah mendidih, angkat dan biarkan dingin. Konsumsilah kurang lebih dua kali dalam satu hari yakni pagi dan sore.

Manfaat buah sirsak yang selanjutnya yakni mengobati penyakit kulit. Beberapa penyakit kulit seperti bisul dan eksim bisa disembuhkan hanya dengan memanfaatkan ekstrak sirsak ini. Cara menggunakannya cukup mudah, yakni dengan menghaluskan beberapa lembar daun sirsak. Gunakanlah daun yang telah dihaluskan tersebut untuk dioleskan ke bagian kulit yang sakit. Lakukan secara rutin agar cepat sembuh. Ia juga baik untuk menjaga kulit agar terlihat lebih bugar dan sehat.

Manfaat buah sirsak berikutnya yakni manfaat yang terkandung pada biji sirsak, daun sirsak dan bagian sirsak yang lainnya. Pada biji buah sirsak terkandung zat emesis yang bisa dimanfaatkan sebagai penghilang rasa mual dan muntah-muntah. Nah, ternyata jika Anda mengonsumsi buah sirsak dalam bentuk jus, manfaatnya akan lebih maksimal jika Anda mengkonsumsinya saat berpuasa. Jus buah sirsak bisa bermanfaat menyembuhkan penyakit hati dan lepra. Selain itu, tunas atau daun sirsak juga memiliki manfaat yang bagus dalam mengatasi gangguan kemih serta empedu, diare, batuk, gangguan pencernaan, hingga demam. Bahkan, kulit akar dari pohon sirsak bisa dimanfaatkan sebagai penawar racun. Jika hidung Anda berlendir, Anda bisa memanfaatkan bunga buah sirsak. Atau jika Anda mengalami bengkak pada kaki dan peradangan, Anda bisa memanfaatkan daun sirsak yang direbus.

Baca juga:

Manfaat Tomat yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

8 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan dan Kecantikan