8 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Delima – Ingin tahu apa saja manfaat buah delima? Simak uraian berikut ini yang akan membahas mengenai manfaat dari buah delima. Buah delima sendiri merupakan salah satu buah yang banyak diminati. Buah ini banyak tumbuh di daerah beriklim tropis, buah ini termasuk sebagai salah satu buah yang langka tumbuh di Indonesia. Walaupun begitu, tersedia banyak buah delima hasil impor yang dapat ditemukan di pasaran. Buah ini tidak hanya memberikan kesegaran saja tetapi juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak heran jika banyak orang yang menyukai buah yang berwarna merah ini.

Buah delima sangat terkenal sebagai buah yang kaya akan vitamin dan juga antioksidan. Buah ini juga diyakini memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk kecantikan. Langsung saja, ini dia manfaat buah delima yang dapat Anda ketahui:

Manfaat Buah Delima

Manfaat Buah Delima

1. Mencegah kanker

Salah satu manfaat dari buah delima yaitu dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Buah ini mengandung antioksidan, vitamin A dan C serta zat besi yang dapat memerangi dampak dari radikal bebas. Mengonsumsi buah ini dapat mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara, kanker paru-paru dan kanker prostat.

2. Mencegah penyakit jantung

Manfaat dari buah delima lainnya yaitu dapat mencegah penyakit jantung. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah ini dapat membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat. Dampaknya, aliran darah menuju jantung menjadi lebih lancar dan jantung menjadi lebih sehat.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat buah delima lainnya yaitu dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Buah delima mengandung sekitar 15 persen dari kebutuhan vitamin C harian Anda. Vitamin C yang diperoleh dengan mengonsumsi buah delima ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh sebab itu, mengonsumsi buah delima setiap hari sangat disarankan untuk menjaga kesehatan Anda.

4. Menyehatkan kulit

Seperti yang Anda ketahui, vitamin C memiliki banyak manfaat atau khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan vitamin C yang ada pada buah delima juga memiliki khasiat dapat menyehatkan kulit. Mengonsumsi buah delima secara rutin dapat membantu mencegah penuaan dini serta mencegah penyakit kanker kulit. Tidak hanya itu saja, manfaat buah delima lainnya yaitu dapat menghilangkan sel kulit mati dan mencerahkan kulit secara alami.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi buah delima juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi sampai 5 persen. Mengonsumsi buah delima merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: Makanan Penurun Kolesterol Murah dan Mudah

6. Mengendalikan berat badan

Bagi Anda yang memiliki masalah mengenai berat badan, konsumsilah buah delima secara teratur. Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, Anda akan lebih mudah untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

7. Menenangkan perut

Manfaat lain dari buah delima yaitu dapat digunakan untuk pengobatan diare ataupun disentri. Buah ini memang sangat efektif membantu mengatasi masalah pencernaan. Untuk penggunaannya, Anda dapat mencampur madu sebanyak 1 sendok teh ke dalam jus buah delima. Minum jus tersebut untuk membantu menenangkan perut Anda.

8. Mencegah anemia

Salah satu manfaat buah delima yang penting untuk Anda ketahui adalah dapat mencegah anemia. Hal ini sangat bagus bagi Anda yang sering mengalami anemia, terutama kaum wanita yang sedang mengalami menstruasi. Kandungan zat besi yang ada dalam buah delima sangat bagus untuk mengatasi defisit sel darah merah yang ada dalam tubuh.

Baca juga: Apa Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan?

Itulah beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi buah delima. Konsumsilah buah delima secara rutin dan teratur untuk memperoleh tubuh yang sehat. Buah ini bahkan dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kulit wajah seperti jerawat dan noda hitam. Kandungan vitamin C yang ada dalam buah delima memang memiliki khasiat luar biasa. Demikian yang dapat disampaikan mengenai manfaat buah delima.