Ini Dia Makanan Penambah Sperma

Makanan Penambah Sperma – Jika kita pelajari, ada banyak sekali makanan penambah sperma yang bisa kita temukan di sekitar kita. Ini sangat penting untuk pria, karena jumlah dan kualitas sperma sangat mempengaruhi pembuahan sel telur yang akhirnya akan tumbuh menjadi janin apabila proses pembuahan berhasil dilakukan. Sedangkan makanan yang bagus untuk sperma ini adalah makanan yang bagus yang berhubungan dengan kesehatan jantung dan juga makanan yang dapat memperlancar aliran darah. Pria yang aliran darahnya lancar bisa dipastikan dapat terhindar dari ejakulasi dini. Jika Anda adalah pria yang bermasalah dengan kesehatan dan jumlah sperma, maka makanan berikut ini dapat membantu meningkatkan jumlah sperma Anda.

Makanan Penambah Sperma

Makanan Penambah Sperma

1. Kacang-kacangan

Kandungan yang ada dalam kacang-kacangan ini dapat berfungsi untuk mencegah gula darah naik, bahkan dapat juga dijadikan makanan penurun kolestrol. Kacang-kacangan ini juga merupakan salah satu makanan penambah sperma yang bisa kita dapatkan dengan mudah dan tidak mahal.

2. Ikan salmon

Ikan ini memang memiliki harga yang relatif agak mahal, namun demikian kandungan zat di dalamnya sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan Omega 3 dalam ikan ini tergolong tinggi, sedangkan fungsinya bagi tubuh kita adalah sebagai penurun kadal kolestrol buruk di dalam tubuh. Protein yang terkandung di dalamnya juga cukup tinggi dan ini bisa membuat sperma kental, kuat dan dapat berenang dengan cepat.

3. Oatmeal

Merupakan salah satu makanan yang sehat untuk jantung, makanan ini juga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolestrol karena oatmeal ini mengandung serat yang cukup tinggi. Ini juga termasuk makanan penambah sperma yang bisa di konsumsi oleh pria setiap hari. Dengan demikian, selain jantung sehat juga dapat memperbanyak dan memperbaiki kualitas sperma.

4. Semangka

Anda tentu tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, semangka memiliki dua jenis yang bisa kita makan dengan aman. Dan bahkan buah semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dalam buah ini terkandung likopen yang berfungsi sebagai anti-oksidan yang cukup tinggi dan dapat melawan kanker dalam tubuh. Tidak hanya itu, semangka juga dapat membuat sperma menjadi lebih kuat saat berenang. Selain itu semangka juga merupakan buah yang dapat mencegah darah tinggi karena kandungan potasiumnya sehingga ini juga merupakan makanan penambah sperma.

5. Alpukat

Di dalam buah ini terdapat kandungan vitamin E, B6 dan juga asam folat. Dimana kandungan ini dalam tubuh sangat membantu untuk meningkatkan mobilitas sperma dan juga dapat memberikan kekuatan bagi sperma untuk menembus sel telur.

6. Pisang

Kandungan bromelain dalam buah ini merupakan kandungan yang jarang sekali bisa didapatkan dari buah yang lain. Dimana Bromelain dalam tubuh pria berfungsi sebagai penambah gairah seks dan libido. Buah pisang juga bisa meningkatkan kemampuan tubuh pria membuat sperma karena kaya akan vitamin B1, vitamin A dan juga vitamin C. Jadi, pisang juga merupakan makanan penambah sperma yang bisa dikonsumsi setiap hari.

7. Bawang putih

Selain berfungsi sebagai bumbu dapur, bawang putih juga bisa menjadi bahan untuk meningkatkan aliran darah terutama aliran darah menuju ke alat kelamin. Karena dalam bawang putih mengandung zat allicin, bahkan karena adanya zat ini juga mampu menghilangkan plak di arteri dan mencegah kerusakan hormon.

Baca juga: Cara Membuat Anak Kembar Secara Alami

Demikian tadi makanan penambah sperma yang bisa kita dapatkan dengan mudah, semoga bermanfaat. 🙂