Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan –¬†Bawang putih merupakan salah satu jenis bumbu yang kerap dijadikan sebagai bahan masakan di rumah. Aromanya yang kuat dan rasanya yang sedikit pedas, tak jarang menjadikan sebuah masakan memiliki rasa yang cukup lezat. Namun, bawang putih tidak hanya dijadikan sebagai bumbu bahan masakan saja, ternyata bawang putih juga kerap dijadikan sebagai bahan pengobatan berbagai penyakit. Khasiat bawang putih untuk kesehatan telah diketahui sejak dahulu kala. Hanya saja, aromanya yang sangat kuat menjadikan beberapa orang enggan untuk mengkonsumsinya karena akan meninggalkan bau yang cukup lama di mulut.

Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih memiliki beberapa kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga ia layak dijadikan sebagai salah satu tanaman herbal yang mampu mengatasi dan mengobati berbagai penyakit termasuk jerawat yang membandel. Kali ini kami akan memberikan Anda beberapa informasi mengenai khasiat bawang putih yang layak untuk diketahui, dan bisa menjadi referensi pengobatan alternative jika Anda memiliki penyakit tertentu yang bisa disembuhkan melalui terapi bawang putih. Diantaranya adalah:

  1. Anti kanker

Siapa yang menyangka bahwa dibalik ukurannya yang kecil, ternyata menyimpan manfaat yang cukup besar seperti anti kanker. Di dalamnya terdapat zat bernama PhIP yang ampuh dalam memberantas sel kanker yang diujikan pada sel kanker payudara. Padahal bawang putih dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk semua jenis kanker yang berbahaya bagi tubuh kita. Setelah Anda mengetahui manfaat bawang putih ini, apakah Anda enggan untuk memakannya?

  1. Menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi

Apakah Anda penggemar kuliner dengan kolesterol yang tinggi. Sebaiknya Anda mulai menghindarinya jika Anda tidak ingin terkena serangan tekanan darah tinggi. Walaupun bawang putih memiliki khasiat dalam menurunkan hipertensi, ada baiknya mencegah daripada mengobati bukan?

  1. Kaya nutrisi dan rendah kalori

Kabar gembira bagi Anda pelaku diet, jika Anda ingin menurunkan berat badan ada baiknya Anda mengonsumsi bawang putih dan memasukkannya dalam daftar menu sehari-hari Anda. Kandungannya yang kaya akan nutrisi dan juga rendah kalori sangat bermanfaat untuk tubuh dan mampu mencegah tubuh dari berbagai penyakit yang cukup berbahaya. Serta dapat mengurangi jumlah lemak jenuh dan kalori dalam tubuh Anda.

  1. Anti virus, anti bakteri serta antioksidan yang cukup ampuh

Didalam bawang putih yang mungil ini memiliki kandungan yang lengkap seperti anti virus, anti bakteri serta anti oksidan yang cukup ampuh dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. Anti virusnya menjadikan tubuh kita tidak mudah terserang virus penyakit sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

  1. Pangkas kolesterol jahat

Anda yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi, sebaiknya mulai mengonsumsi bawang putih secara rutin. Kandungan di dalamnya adalah mampu menurunkan kolesterol jahat di dalam darah dalam jumlah yang sangat signifikan. Uniknya, yang diberantas oleh bawang putih hanya kolesterol jahat tanpa mengganggu kolesterol baik yang ada didalam tubuh.

  1. Sebagai anti aging

Anti aging disini maksudnya bukan untuk kulit, namun konon mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat membuat umur semakin panjang. Hal tersebut dapat dipercaya karena manfaat seperti anti kanker, anti oksidan yang tinggi, mencegah hipertensi tentu akan membuat hidup Anda menjadi lebih sehat dan umur Anda semakin panjang.

Demikianlah khasiat bawang putih yang dapat diambil dengan mengkonsumsinya secara teratur. Salah satu khasiat lainnya adalah mencegah alzaimer yang saat ini masih belum diketahui obatnya. Pola makan yang sehat ditambah dengan olahraga teratur juga turut membantu dalam menjaga kesehatan kita.